歯列矯正中にアイスは食べてもいい？調整後に食べやすかった私の体験談

※この記事は約2年間ワイヤー矯正を経験した筆者の実体験をもとに執筆しています。

歯列矯正中でもアイスは食べられます

「調整したばかりだけど、アイスなら食べても大丈夫？」

私も矯正を始めた頃に気になっていました。

結論から言うと、アイスは矯正中でも食べられます。

私自身も調整後によく食べていました。

調整直後は歯が痛くて硬いものが食べにくくなります。

そんなときに助かったのがカップアイスでした。

スプーンですくって少しずつ食べられるので、歯に負担をかけにくく、食欲がない日でも食べやすかったです。

棒アイスやアイスバーを前歯でかじると、知覚過敏のように「キーン」としみることがありました。

私の場合は、かじるタイプのアイスよりもカップアイスのほうが圧倒的に食べやすく感じました。

どうしても食べたいときは、少し溶かしてからスプーンで食べるのもおすすめです。

アイスには糖分が含まれているものが多いため、食べたあとは水を飲んだり、口をゆすいだりするようにしていました。

歯磨きができる環境なら、できるだけ早めに磨くようにすると安心です。

矯正生活は長期間続くため、好きなものをすべて我慢する必要はないと思います。

私も調整後につらい日はカップアイスを食べて気分転換をしていました。

その代わり、食後のケアは普段以上に意識していました。

基本的には問題ありません。私も調整後によく食べていました。歯が痛い日は、カップアイスのほうが食べやすいと感じました。

食べることはできますが、前歯でかじると知覚過敏のようにしみることがありました。気になる方は、カップアイスを選ぶか、少し溶かしてから食べるのがおすすめです。

歯列矯正中でもアイスは楽しめます。

私が特におすすめしたいのはカップアイスです。

調整直後でも食べやすく、歯への負担も少なく感じました。

棒アイスは前歯でかじるとしみることがあったため、無理をせず、その日の歯の状態に合わせて選ぶのがおすすめです。