歯列矯正中に寿司は食べられる？実体験でわかった食べやすいネタ・注意点を紹介

歯列矯正中でも寿司は食べられる？

歯列矯正中に「お寿司は食べても大丈夫？」と不安になる人もいると思います。

結論から言うと、寿司は比較的食べやすい外食でした。

もちろん調整直後は歯が痛むこともありますが、それ以外の日であれば私は普通に食べられていました。

今回は、実際にワイヤー矯正中によく食べていた寿司について紹介します。

焼肉と比べると、お寿司はかなり食べやすかったです。

シャリは柔らかく、ネタも噛み切りやすいものが多いため、矯正中でも安心して食べられました。

外食の中では、比較的選びやすいメニューだったと思います。

私が特に食べやすいと感じたのは、

どれも柔らかく、歯への負担が少ないと感じました。

一方で、少し食べにくいと感じたものもありました。

噛み応えがあるネタは、調整直後には避けたほうが安心です。

意外だったのが海苔です。

軍艦巻きや巻き寿司の海苔は、細かくなってワイヤーに挟まることがありました。

気になるほどではありませんでしたが、食後は鏡で確認すると安心です。

わさびやしょうゆで困ることはありませんでした。

普段通り楽しめました。

ワイヤーを調整した当日や翌日は、柔らかいネタを中心に選ぶようにしていました。

無理に噛まなければ、お寿司は比較的食べやすい外食だと思います。

私にとって寿司は、矯正中でも安心して食べられる外食でした。

特におすすめなのは、

です。

一方で、いかやたこなど噛み応えのあるネタは、その日の歯の状態に合わせて選ぶのがおすすめです。

はい。外食の中では比較的食べやすいメニューだと感じました。

サーモン、まぐろ、えび、たまごなど柔らかいネタがおすすめです。

海苔がワイヤーに挟まることがあったので、食後は鏡で確認すると安心です。