歯列矯正中にハンバーガーは食べられる？実体験でわかった食べづらさと上手な食べ方

歯列矯正中でもハンバーガーは食べられる？

「歯列矯正を始めたらハンバーガーは食べられないのかな？」

そんな不安を感じる人も多いと思います。

結論から言うと、ハンバーガーは食べられます。

ただし、私にとっては少し工夫が必要な食べ物でした。

今回は、実際にワイヤー矯正中にハンバーガーを食べて感じたことを紹介します。

ハンバーガーは高さがあるので、大きく口を開けて食べる必要があります。

矯正中は装置が気になったり、調整直後は歯が痛かったりして、大きくかぶりつくのが少し大変でした。

私は無理をせず、少しずつ食べるようにしていました。

意外と困ったのがレタスです。

細長いレタスがワイヤーに挟まりやすく、食後に鏡を見ると残っていることが何度もありました。

外食中は気付きにくいので、食後は口の中を確認するようにしていました。

ハンバーグ自体は柔らかいですが、お肉の繊維がワイヤーに残ることがありました。

焼肉ほどではありませんが、食後は歯磨きをしたくなることが多かったです。

ハンバーガーのパンは柔らかいので、特に困ることはありませんでした。

ただし、少し乾いたバンズは調整直後だと噛みにくく感じることもあります。

ワイヤーを調整した当日や翌日は、ハンバーガーを無理に食べるのはおすすめしません。

どうしても食べたい場合は、

この3つを意識すると食べやすくなります。

ハンバーガーは、

などがワイヤーに残りやすい食べ物です。

食後に歯磨きや歯間ブラシを使うと、かなりすっきりします。

歯列矯正中でもハンバーガーは食べられます。

ただ、私が実際に感じたのは、

ということでした。

少し工夫するだけで問題なく食べられるので、矯正中だからといって我慢する必要はありません。

はい。食べられますが、大きくかぶりつくのが少し大変でした。

私の場合はレタスが一番ワイヤーに挟まりやすく感じました。

食べられますが、歯が痛い場合は小さく切って食べるのがおすすめです。