歯列矯正中でもカレーは食べられる？
「歯列矯正中にカレーを食べても大丈夫？」
「ワイヤーに着色しない？」
「痛い日でも食べられる？」
そんな疑問を持つ人も多いと思います。
私は約2年間ワイヤー矯正をしていましたが、矯正中はカレーを食べる機会はあまり多くありませんでした。
今回は、実際に感じたことを紹介します。
カレーはあまり食べなかった
矯正中はカレーを食べることはありましたが、頻繁ではありませんでした。
理由は、食べにくかったというよりも、食後の着色が少し気になっていたからです。
そのため、「今日はカレーにしよう！」ということはあまりありませんでした。
食べやすさは10点満点中4点
私のおすすめ度は10点満点中4点です。
カレー自体はやわらかいので食べやすいですが、
・ご飯がワイヤーに付きやすい
・着色が気になる
という点が気になりました。
矯正中は他にも食べやすいメニューがたくさんあったので、あえてカレーを選ぶことは少なかったです。
中辛を食べていた
私は中辛のカレーを食べていました。
辛さについては、矯正をしているからといって困ることはありませんでした。
調整直後で口内炎ができているときは刺激になることもあるので、その時期だけは控えたほうが安心かもしれません。
チーズカレーやカツカレーも食べられた
チーズカレーやカツカレーも普通に食べていました。
特にチーズカレーは食べにくさを感じることはありませんでした。
ただし、カツは一口サイズに切って食べるほうが食べやすいと思います。
一番気になったのは着色
私が一番気になったのは着色です。
ワイヤー矯正では、ゴム（パワーチェーンや透明のゴム）を使うタイミングもあります。
カレーは色が濃いので、
「着色しないかな？」
と少し気になっていました。
実際に大きなトラブルはありませんでしたが、食後は早めに口をゆすぐようにしていました。
食後はミンティアを食べて帰宅後に歯磨き
外出先ではすぐに歯磨きができないこともありました。
そのため、
・ミンティアを食べる
・帰宅後に丁寧に歯磨きをする
という流れで過ごしていました。
まとめ
私の体験では、
・カレーはあまり食べなかった
・おすすめ度は10点満点中4点
・中辛を食べていた
・チーズカレーやカツカレーも食べられた
・一番気になったのは着色
・食後はミンティアを食べて帰宅後に歯磨きをしていた
という結果でした。
カレーは食べられますが、着色が気になる人は食後のケアを意識すると安心です。
FAQ
Q. 歯列矯正中でもカレーは食べられますか？
はい。食べられます。ただし、私は着色が気になり、食べる機会はあまり多くありませんでした。
Q. カレーはワイヤーに着色しますか？
私自身は大きなトラブルはありませんでしたが、色の濃い食べ物なので少し気になっていました。
Q. チーズカレーやカツカレーは食べられますか？
はい。どちらも食べていました。カツは小さく切ると食べやすいです。
Q. 辛いカレーは食べられますか？
私は中辛を食べていました。調整直後や口内炎があるときは刺激になることもあります。
Q. 食後はどうしていましたか？
ミンティアを食べて、帰宅後にしっかり歯磨きをしていました。
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