歯列矯正中でも寿司は食べられる？
「歯列矯正中だけどお寿司は食べられる？」
「ネタによって食べやすさは違う？」
「回転寿司へ行っても大丈夫？」
私もワイヤー矯正中にお寿司を食べることはありました。
頻繁に行っていたわけではありませんが、ネタを選べば十分楽しめます。
今回は、約2年間ワイヤー矯正を経験した私の体験談を紹介します。
寿司屋さんへ行くことはあった
私は矯正中でもお寿司を食べることはありました。
ただ、焼肉やうどんほど頻繁ではなく、たまに行く程度でした。
お寿司はネタによって食べやすさが大きく変わると感じました。
食べやすかったネタ
私が食べやすいと感じたのは、
・サーモン
・まぐろ
・えび
・たまご
・炙り系
です。
どれも比較的やわらかく、ワイヤーに負担がかかりにくい印象でした。
特にサーモンは食べやすく、矯正中でも安心して食べられるネタでした。
食べづらかったネタ
逆に少し食べづらかったのは、
・いか
・たこ
・貝類
・えんがわ
です。
弾力があったり、噛み切りにくかったりするネタは、ワイヤー矯正中には少し大変でした。
無理に食べるより、やわらかいネタを選ぶほうが安心です。
わさびは普通に食べていた
わさびについては特に気にすることはなく、普段通り食べていました。
矯正をしているからといって、わさびで困ったことはありませんでした。
食後はミンティアを食べていた
外食先ではすぐに歯磨きができないこともあったので、
・ミンティアを食べる
・帰宅後にしっかり歯磨きをする
という流れで過ごしていました。
これで口の中もすっきりし、安心できました。
私のおすすめ度は10点満点中4点
矯正中のお寿司は食べられます。
ただ、ネタを選ぶ必要があることや、お米がワイヤーに付きやすいことを考えると、私のおすすめ度は10点満点中4点です。
外食するなら、うどんやハンバーグのほうが食べやすいと感じました。
まとめ
私の体験では、
・サーモン、まぐろ、えび、たまご、炙り系は食べやすかった
・いか、たこ、貝類、えんがわは食べづらかった
・わさびは普通に食べられた
・食後はミンティアを食べて帰宅後に歯磨きをしていた
・おすすめ度は10点満点中4点
という結果でした。
寿司は食べられますが、矯正中はネタ選びが大切だと感じました。
FAQ
Q. 歯列矯正中でも寿司は食べられますか？
はい。私はたまに食べていました。ただし、ネタを選ぶ必要があります。
Q. おすすめのネタは何ですか？
サーモン、まぐろ、えび、たまご、炙り系がおすすめです。
Q. 食べづらいネタはありますか？
いか、たこ、貝類、えんがわは弾力があり、少し食べづらく感じました。
Q. わさびは食べても大丈夫ですか？
私は普段通り食べていました。特に問題はありませんでした。
Q. 寿司はおすすめですか？
私のおすすめ度は10点満点中4点です。食べられますが、うどんやハンバーグのほうが食べやすいと感じました。
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