歯列矯正を始める前は不安ばかりでした
私が歯列矯正を始めたのは20歳、大学生のときです。
「本当に歯並びはきれいになるのかな？」
「どれくらい痛いんだろう？」
「ちゃんと最後まで続けられるかな？」
始める前は不安ばかりでした。
約2年間ワイヤー矯正を経験した今、「これだけは先に知っておきたかった」と思うことを10個紹介します。
① 一番つらかったのはワイヤーではなく抜歯だった
私は小臼歯4本と親知らず2本の合計6本を抜歯しました。
特に親知らずは歯ぐきに埋まっていて、砕いて抜く必要がありました。
矯正生活の中で、一番つらかったのは間違いなく抜歯でした。
② 調整後はすぐではなく約2時間後から痛くなる
歯医者を出た直後は意外と平気でした。
でも、約2時間すると少しずつ痛みが出てきます。
最初は「急に痛くなった！」と驚いたので、先に知っていたら心の準備ができたと思います。
③ 痛みは3日くらいで落ち着く
毎回「この痛み、いつまで続くの？」と思いましたが、私の場合は約3日で落ち着きました。
終わりが分かっているだけでも、気持ちはかなり楽になります。
④ 食べられるものは想像以上に変わる
調整後は硬いものよりも、
- ヨーグルト
- ゼリー
- プリン
- スープ
- 茶碗蒸し
など、柔らかいものを選ぶことが増えました。
食べる量は変わりませんでしたが、食べるものは大きく変わりました。
⑤ ワイヤーには本当によく食べ物が挟まる
矯正前はここまでとは思っていませんでした。
実際には、
- ネギ
- 細麺
- ご飯粒
- お肉の繊維
- レタス
など、いろいろなものがワイヤーに挟まります。
外出先で鏡を確認する習慣ができました。
⑥ 痩せるとは限らない
「歯列矯正をすると痩せる」と聞くことがあります。
私もそう思っていましたが、体重はほとんど変わりませんでした。
抜歯後だけ約2kg減りましたが、普通に食べられるようになると元に戻りました。
⑦ 歯が動くのを見るのが楽しくなる
矯正生活は大変なこともありますが、歯が動き始めると嬉しくなります。
私は約3か月で変化を感じるようになり、毎日のように鏡で歯並びやEラインを確認していました。
⑧ 歯磨きは今まで以上に大切になる
ワイヤーには食べかすが残りやすいため、歯磨きの時間が長くなりました。
携帯用の歯ブラシを持ち歩くようになったのも、矯正を始めてからです。
⑨ 思っていたより「あっという間」だった
始める前は2年間がとても長く感じました。
でも終わってみると、「もう終わったんだ」と思うくらいあっという間でした。
⑩ やってよかったと心から思えた
痛い日もありました。
食べづらい日もありました。
それでも歯並びが少しずつ整っていくのを見るたびに、「矯正を始めてよかった」と思えました。
大変だったことよりも、きれいになった嬉しさのほうが今は大きいです。
まとめ
歯列矯正は楽ではありません。
しかし、事前に知っておくだけで心に余裕が生まれることもたくさんあります。
私が特に伝えたいのは、
- 抜歯は想像以上に大変だったこと
- 調整後の痛みは約3日で落ち着くこと
- ワイヤーには食べ物がよく挟まること
- 歯が動く喜びは想像以上だったこと
です。
これから歯列矯正を始める方が、少しでも安心してスタートできれば嬉しいです。
FAQ
Q. 歯列矯正で一番大変だったことは何ですか？
私の場合は、小臼歯4本と親知らず2本の抜歯が一番つらかったです。
Q. 調整後の痛みはどれくらい続きましたか？
約3日で落ち着くことがほとんどでした。
Q. 歯列矯正を始めて後悔しましたか？
私は後悔していません。大変なこともありましたが、それ以上に歯並びがきれいになっていく喜びのほうが大きかったです。
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