歯列矯正中でも焼肉は食べられる？
「ワイヤー矯正中に焼肉へ行っても大丈夫？」
「お肉は噛める？」
「何を注文すれば食べやすい？」
私も矯正中に焼肉へ行くことがありました。
結論から言うと、焼肉は食べられます。
ただし、少しメニューを選ぶだけで食べやすさがかなり変わります。
今回は、約2年間ワイヤー矯正を経験した私の体験談を紹介します。
焼肉へは行っていたけれど、お肉はあまり食べなかった
焼肉には何度か行きました。
でも、実際にはお肉ばかり食べていたわけではありません。
ワイヤー矯正中は噛みにくいお肉も多かったため、自然と食べやすいメニューを選ぶことが増えました。
一番食べやすかったのはカルビ
私が比較的食べやすいと感じたのはカルビです。
やわらかい部位が多く、小さく切ればそこまで困ることはありませんでした。
無理に大きいまま食べず、一口サイズにして食べるのがおすすめです。
ハラミは少し食べづらかった
逆に少し苦戦したのがハラミです。
弾力があるので噛み切るのに時間がかかり、ワイヤーにも負担がかかる感じがしました。
そのため、ハラミを食べるときも小さめに切っていました。
お肉以外のメニューがおすすめ
実は、焼肉屋さんではお肉以外のメニューもよく食べていました。
私が食べやすかったのは、
・チヂミ
・冷麺
です。
どちらも比較的食べやすく、矯正中でも注文しやすいメニューでした。
ご飯は食べなかった
焼肉ではご飯は注文しませんでした。
お米はワイヤーやブラケットに付きやすく、食後に気になってしまうからです。
その代わりに、チヂミや冷麺を選ぶことが多かったです。
焼肉の後はミンティアとマスクで対応
焼肉を食べた後は、
・ミンティアを食べる
・マスクを着ける
という流れでした。
すぐに歯磨きはできなかったので、帰宅後にいつも通り丁寧に歯磨きをしていました。
焼肉は工夫すれば楽しめる
焼肉だからといって我慢する必要はありません。
・やわらかい部位を選ぶ
・小さく切る
・食べやすいサイドメニューも活用する
この3つを意識するだけで、矯正中でも十分楽しめました。
まとめ
私のおすすめは、
・カルビ
・チヂミ
・冷麺
です。
一方で、
・ハラミ
・大きいままのお肉
・ご飯
は少し食べづらく感じました。
矯正中でも少し工夫すれば、焼肉は十分楽しめると思います。
FAQ
Q. 歯列矯正中でも焼肉は食べられますか？
はい。私は何度か行きました。やわらかい部位を選び、小さく切れば食べやすかったです。
Q. おすすめの部位はありますか？
私の場合はカルビが比較的食べやすかったです。
Q. 食べづらかった部位はありますか？
ハラミは弾力があり、少し噛みにくく感じました。
Q. 焼肉屋さんでは何を食べていましたか？
カルビのほか、チヂミや冷麺もよく注文していました。
Q. 食後はどうしていましたか？
ミンティアを食べてマスクを着け、帰宅後にしっかり歯磨きをしていました。
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